もうトマトダイエットで失敗しない！！

皆さん、トマトダイエットをご存知ですか？

トマトを毎晩食べることで痩せるという何ともシンプルなダイエット方法です。
「いやいや、私はこれまでずっとトマト食べてきたけど痩せてないよ！」という声が聞こえてきそうです。

そんな方にこそトマトダイエットを試していただきたいんです！

痩せない理由は
・痩せるのに必要な分のトマトを食べていなかった
・他の食事の量が多かった
といったところでしょう。

逆に、トマトを食べることで以下のような効果があることから痩せると言われています。
・脂肪燃焼の効果がある(2012/2に京都大学の研究チームが発表)
・リコピンが血液中の毒素を退治して血液をサラサラにし、基礎代謝を上げてくれる
・ストレス軽減作用がある

実は、普通の食事の脇役として出てくるぐらいのトマトの量では足りませんので痩せなくて当然の結果なのです。

そんなトマトダイエットには、他にもこんなにメリットがあります。
1.脂肪を燃焼させる
2.便秘を解消してくれる
3.新陳代謝がアップする
4.疲れやストレスが解消する
5.肌がきれいになる
6.お通じなど排泄がよくなる
7.脳の疲労が取れる
8.食生活が改善する
9.デトックスをとる

pulesでは、5/14にダイエットマトというAndroidアプリをGoogle Playストアにリリースしました。

トマトダイエットは、夕食時にトマトを食べるだけの手軽な健康法です。
しかし、ただ単純にトマトを食べるだけとお考えではないですか？
間違った方法で行うと(できているつもりになっていると)、いつまでもダイエット効果が出ず、太ってしまう恐れがあります。
このアプリは正しい方法で継続して行えるように作りました。

ぜひ皆さんダイエットマトをダウンロードしてご利用ください。

そして、トマトは市民農園で作った美味しい自家製トマトにしてみませんか？
トマト高いですよね。苗を買ってきて作ると割と簡単にできます。
春にトマトとミニトマトの苗をそれぞれ100円で買って植えると、トマトが30個、ミニトマトは130個ぐらい獲れたりします。

家庭菜園での栽培にはAndroidアプリ「農活のミカタ」が便利です。全32種類の苗植えの時期から栽培方法、収穫時期まで載っています。
ぜひ自家製トマトを使ったトマトダイエットをして健康になりましょう。

ダイエットマト

超簡単な ”家庭菜園“のすすめ
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